In Actie Samen

Gita Moehadjir

Welkom

Fijn dat je er bent. Je welkom voelen. Daar begint voor mij echte menselijkheid.

Ik weet hoe pijnlijk het is om je niet gezien of gehoord te voelen. Om te ervaren dat je niet mee mag doen en er niet toe doet. Dat gevoel gun ik niemand.

Ik wil dat mensen zich welkom voelen. Dat ze zich goed voelen bij zichzelf, bij elkaar en in het leven.

Ik word gezien • Rust
Ik word gehoord • Respect
Ik word geaccepteerd • Richting
Ik word gewaardeerd • Ruimte

Hier begint wat ieder mens nodig heeft: gezien worden, gehoord worden, er mogen zijn en ertoe doen.

In Actie Samen

Sinds 2021 werk ik als zelfstandig ondernemer vanuit Den Haag.

Ik geef workshops, lezingen, coaching en maatwerktrajecten voor onderwijs, zorg, overheid, maatschappelijke organisaties en het bedrijfsleven.

Ik help mensen en teams om met meer rust, respect, richting en ruimte samen te werken.

Menselijk gedrag boeit mij al mijn hele leven.

Hoe blijf je trouw aan jezelf en tegelijk verbonden met anderen?

We denken en voelen allemaal anders. Toch verlangen we vaak naar hetzelfde: een leven dat klopt en relaties waarin we ons welkom voelen.

Go4Flow, de kern van mijn werk

Go4Flow brengt samen wat ik onderweg heb geleerd over leven, groeien en ontwikkelen.

Vanuit mijn zoektocht naar een leven dat klopt ontstonden Het Leefkompas en De Code van Geluk. Toen ik merkte hoeveel deze inzichten mij brachten, ben ik ze gaan delen met anderen.

Wat mij hielp, bleek ook anderen te helpen. Dat maakte mij nieuwsgierig en enthousiast om verder te ontdekken, te ontwikkelen en te verdiepen.

Vandaag komen deze inzichten samen in Go4Flow, de kern van mijn werk.

Go4Flow helpt mensen om verantwoordelijkheid te nemen, verbinding te ervaren, vertrouwen op te bouwen en vrijheid te creëren.

Verantwoordelijkheid • Verbinding • Vertrouwen • Vrijheid

Ik maak ingewikkelde vragen begrijpelijk en vertaal ze naar praktische stappen die rust, richting en houvast geven.

We onderzoeken, begrijpen, ervaren en zetten het om in actie.

In Actie Samen.

Dromen • Denken • Durven • Doen

Carmen Gita

Wie ik ben

Een creatieve octopus met één handtekening

Mijn moeder zei vaak:

"Gita leeft voor tweehonderd procent"

Die woorden passen nog steeds bij mij.

Met een Indonesische vader en een Joodse moeder groeide ik op tussen verschillende werelden. Misschien is dat een van de redenen waarom ik al mijn hele leven gefascineerd ben door mensen, verschillen en verbinding.

Na mijn studie Theater en Filmwetenschap aan de Universiteit van Amsterdam en mijn werk in het theater koos ik voor het onderwijs. Daar ontdekte ik wat mij drijft: ruimte maken voor wat er werkelijk speelt en mensen helpen groeien.

Van docent groeide ik stap voor stap uit tot trainer, gespreksleider, auteur en spreker. Al meer dan twintig jaar werk ik met jongeren, volwassenen, teams en organisaties rond thema's als sociale veiligheid, inclusie, polarisatie en moeilijke gesprekken.

Ik ontwikkel graag mijn eigen trainingen, werkvormen en materialen. Wat ingewikkeld lijkt, maak ik praktisch, menselijk en direct toepasbaar.

Verder schrijf ik gedichten, fotografeer ik en luister ik graag naar menselijke verhalen.

Ik woon in Den Haag, dicht bij het strand. Ik houd van reizen, koken en gezelligheid. Ik word blij van Zumba, yoga en mensen masseren.

En ja, ik ben dol op sushi.

“ Gita schittert voor een groep

en laat anderen daardoor stralen”

Maurice Dekker

Docent Nederlands, Internationaal College Edith Stein

Visie

Voluit leven met compassie

Ik zie de wereld met mijn hart. En ik gun de wereld meer hart. Want ieder mens verdient het om gezien, gehoord, geaccepteerd en gewaardeerd te worden.

Echt contact met jezelf en met anderen is daarbij de basis. Van daaruit ontstaan verbinding, samenwerking en groei.

Rust • Respect • Richting • Ruimte

Missie

Communicatie met compassie

Ik breng mensen in contact met zichzelf en elkaar. Compassie is liefde in actie. Zo wil ik de wereld iets liefdevoller kleuren. Want ieder mens heeft verbinding nodig.

Echt contact maakt het verschil. Voor jezelf, voor de ander en voor de wereld.

Verantwoordelijkheid • Verbinding • Vertrouwen • Vrijheid

Passie

Mensen ontmoeten

Ik ontmoet mensen met een open hart. En ik blijf nieuwsgierig naar wat mensen beweegt. Want ieder mens wil gezien, gehoord, geaccepteerd en gewaardeerd worden.

Ieder contact is een kans om iets te leren. Over jezelf, over de ander en over het leven.

Ontspannen • Open • Onderzoeken • Oefenen

" Ik hoef niet jouw hele verhaal te kennen

om jouw hart te kunnen voelen "

Carmen Gita

Expert in (on)geluk

Ik weet hoe het voelt om van overleven naar leven te gaan. En uiteindelijk naar voluit leven.

Wat ik nu weet, heb ik zelf stap voor stap geleerd. Met vallen en opstaan. Met bloed, zweet en veel tranen. Liefde is een krachtig medicijn. En humor.

Ik weet ook hoe het voelt wanneer alles stroomt. Wanneer wat je van binnen voelt, zichtbaar wordt in wat je doet en wat je zegt.

Wanneer het leven klopt. Van binnen én van buiten.

Dat gun ik jou ook. Mens zijn. Niet een perfect leven, maar voluit leven met compassie.

πάντα ῥεῖ • Alles stroomt

Overleven

Een vader die jong sterft. Een moeder die onderduikt in de oorlog. Zussen die alleen samen spelen. Een ernstig zieke zus. Er was gewoon weinig ruimte voor mij.

Veiligheid was in mijn jeugd niet vanzelfsprekend. Vertrouwen kende ik nauwelijks en vaak voelde ik mij niet gezien en gehoord. Een soort verdwaald pakketje.

Ik deed mijn best om te mogen bestaan. Om ergens bij te horen.

Ik paste mij overal aan en wilde perfectie op alle vlakken. Daarbij luisterde ik vooral naar anderen en cijferde ik mezelf weg. Ik had andere mensen nodig. Dus ging ik pleasen om niemand teleur te stellen. Ik wilde lief gevonden worden. Ik moest altijd de sterkste zijn.

Jarenlang zei mijn psychiater bij het afscheid nemen:

"Houd je hoofd boven water." En dat deed ik.

Leven

Later bouwde ik een eigen leven op en een thuis. Ik werkte hard. Had mooi werk, een warm gezin en alles leek op orde. Het plaatje was perfect, maar van binnen voelde ik mij vaak leeg.

Ik voelde mij beter of minder dan anderen. Wilde graag gelijk hebben. Ik wilde bewijzen dat ik goed genoeg was. Ik maakte het iedereen naar de zin.

Na de geboorte van mijn tweede zoon werd ik invalide en stond alles stil. Twee jaar lang kreeg ik thuiszorg. Ik moest opnieuw leren lopen. Ik leerde om hulp te vragen. Tien jaar lang leefde ik met dagelijkse pijn.

Later volgde de ziekte van Lyme. Opnieuw kwam alles stil te staan. Twee jaar lang.

Ik besloot dat het tijd werd om mezelf gelukkig te maken. Wat wilde ik eigenlijk zelf?

Ik was gewend vooral naar mijn hoofd te luisteren. Langzaam leerde ik ook mijn hart, mijn lichaam en mijn intuïtie serieus te nemen. Heel spannend allemaal.

Het werd het begin van een nieuw leven. Ik doe ertoe.

Voluit leven

Ik vergelijk mezelf niet langer met anderen. Ik hoef niet meer te bewijzen dat ik goed genoeg ben. Mijn waarde wordt niet bepaald door wat anderen zeggen of doen.

Ik leer luisteren naar mezelf. Naar wat ik denk, voel, nodig heb en diep vanbinnen weet.

Ik besluit ruimte te maken voor alles waar ik blij van word. Eindelijk geef ik mezelf toestemming om alle acht beroepen uit te oefenen die bij mij passen.

Om vijf keer per week te sporten, omdat ik me daar lekker bij voel. Als ik 25 jaar getrouwd ben, schrijf ik in mijn Facebookbericht:

"Liefde is samen durven groeien."

Ik ga alleen interrailen door Europa, mijn grote droom. Ik gun het mezelf om een week in het buitenland te schrijven aan mijn verhalenbundel.

En ik ontdek zomaar dat nee ook een antwoord is.

Vandaag durf ik mijn eigen koers te varen. Ik heb richting. Ik heb vertrouwen. En ik doe stap voor stap wat nodig is.

Ik ben absoluut niet perfect, maar wel echt. Goed genoeg.

En jij ook.

πάντα ῥεῖ • Alles stroomt

Google Sites

Report abuse