Herken je dit?

▪ Je hoofd maakt overuren

▪ Je voelt dat er iets mag veranderen, maar waar begin je?

▪ Je bent er vaak voor anderen, maar schiet jezelf soms voorbij

▪ Je verlangt naar meer rust, helderheid en richting

Het Leef Kompas helpt je weer koers te bepalen.

Waar is je aandacht?

Waar ben jij met je gedachten en gevoelens? Ben je er helemaal bij?

Iedereen heeft een kapitein en een piraat in zich. De vraag is: wie staat er op dit moment aan het roer?

• Wat vraagt dit moment van mij?

• Waar gaat mijn aandacht naartoe?

• Ben ik nieuwsgierig of ben ik aan het oordelen?

• Moet het goed gaan, of mag ik leren?

• Voor wie doe ik dit eigenlijk?

• Waarom doe ik dit eigenlijk?

Zo ontdek je waar je aandacht naartoe gaat. En hoe je steeds weer kunt terugkeren naar jezelf.