Herken je dit?

▪ Je hoofd maakt overuren

▪ Je voelt dat er iets mag veranderen, maar waar begin je?

▪ Je bent er vaak voor anderen en schiet jezelf soms voorbij

▪ Je verlangt naar meer rust, helderheid en richting

Het Leef Kompas helpt je weer koers te bepalen

Kapitein of piraat?

Soms heb je veel ballen hoog te houden. Soms slaap je slecht. Soms pieker je. Soms ren je maar door. Dan is het niet zo gek dat dit invloed heeft op wat je zegt, wat je doet en hoe je met jezelf en anderen omgaat. We zijn tenslotte maar mens.

Waar ben jij met je gedachten en gevoelens? Ben je er  helemaal bij?
De 6 aandachtscirkels van Hans Eberspächer

Iedereen heeft een kapitein en een piraat in zich. De vraag is: Wie staat er op dit moment aan het roer?

Waar is mijn aandacht?

• Wat vraagt dit moment van mij?

• Waar gaat mijn aandacht naartoe?

• Ben ik nieuwsgierig of ben ik aan het oordelen?

• Moet het goed gaan, of mag ik leren?

• Voor wie doe ik dit eigenlijk?

• Wat doe ik hier eigenlijk?

Zo ontdek je of je aanwezig bent, afgeleid raakt, twijfelt, onder druk staat of de verbinding met jezelf kwijtraakt. En hoe je steeds weer kunt terugkeren naar jezelf.

Denken • Doen • Voelen • Weten

Wat levert het op?

Wanneer hoofd, hart, lichaam en intuïtie samenwerken, ontstaat meer rust en ruimte.

Je voelt beter wat bij je past en welke richting klopt.

Zo groeien stap voor stap:

Balans • Vertrouwen • Richting

Klaar voor de volgende stap?

Wil je ontdekken wat het Leef Kompas voor jou kan betekenen?

Ik denk graag met je mee.