Welke richting ga je op?
Welke richting ga je op?
Balans tussen denken, voelen, doen en zijn
Balans tussen denken, voelen, doen en zijn
Embedded Files
Herken je dit?
Herken je dit?
Je voelt van alles maar je weet niet wat het precies is
Je wilt richting maar je hoofd zit vol
Je neemt beslissingen die niet passen bij wat jij nodig hebt
Je doet veel voor anderen en vergeet jezelf
Je wilt rust voelen in jezelf en weten welke stap voor jou klopt
Je voelt van alles maar je weet niet wat het precies is
Je wilt richting maar je hoofd zit vol
Je neemt beslissingen die niet passen bij wat jij nodig hebt
Je doet veel voor anderen en vergeet jezelf
Je wilt rust voelen in jezelf en weten welke stap voor jou klopt
Het Leef Kompas helpt je om helder te krijgen wat jij voelt, wat jij denkt en wat jij nodig hebt.
Het Leef Kompas helpt je om helder te krijgen wat jij voelt, wat jij denkt en wat jij nodig hebt.
Het Leef Kompas
Het Leef Kompas
Het Leef Kompas geeft richting.
Je werkt met vier richtingaanwijzers.
Hoofd • Hart • Lichaam • Intuïtie
Hoofd • Hart • Lichaam • Intuïtie
Je leert:
wat logisch is
wat belangrijk voelt
wat spanning geeft of ontspant
wat klopt zonder woorden
Je ontdekt hoe deze vier samenwerken
zodat jij zonder twijfel voelt
welke richting jou op weg helpt.
Richting
Richting
We varen allemaal onze eigen koers
We varen allemaal onze eigen koers
maar we hebben wel richting nodig
maar we hebben wel richting nodig
Het Leef Kompas
Het Leef Kompas
Balans tussen hoofd hart lichaam en intuïtie
Balans tussen hoofd hart lichaam en intuïtie
Het Leef Kompas brengt vier belangrijke delen van jezelf samen.
Als deze vier in verbinding staan krijg je duidelijkheid over wat jij voelt en welke kant je op wilt gaan.
Hoofd denken en begrijpen
Je krijgt inzicht in je gedachten en patronen.
Je leert duidelijk denken en bewuste keuzes maken.
Dit geeft helderheid in je hoofd.
Hart gevoel en verbinding
Je voelt beter wat belangrijk voor je is.
Je versterkt de verbinding met jezelf en met anderen.
Dit geeft warmte en richting.
Lichaam grenzen en energie
Je merkt sneller wat je lichaam aangeeft.
Spanning rust of behoefte worden zichtbaar en begrijpelijk.
Dit geeft balans en stevigheid.
Intuïtie innerlijk weten
Je leert vertrouwen op je onderbuikgevoel.
Je herkent de stille kennis die richting geeft.
Dit geeft rust en besliskracht.
Denken • Doen • Voelen • Zijn
Denken • Doen • Voelen • Zijn
Wat het oplevert
Wat het oplevert
Wanneer deze vier bronnen samenwerken
ontstaat rust en ruimte.
Je voelt minder strijd van binnen
en meer stroming.
Je keuzes voelen natuurlijk en passend.
Wat je denkt voelt en doet valt samen.
Zoals de oude Grieken al zeiden:
Panta Rhei
Alles stroomt.
De keuzes die je maakt sluiten beter aan
bij wat voor jou klopt
en dat merk je in alles.
Wist je dat?
Wist je dat?
Hoofd
• je brein maar 2 procent van je gewicht is maar 20 procent van je energie verbruikt
• je gemiddeld 60.000 gedachten per dag hebt waarvan het grootste deel herhalend of negatief is
• je gedachten direct invloed hebben op je stemming gedrag en gezondheid
Hart
• we acht basisemoties kennen maar veel daarvan als lastig worden ervaren
• negatieve emoties zich sterker vastzetten dan positieve
• verdriet of liefdespijn echte fysieke klachten kan geven
Lichaam
• je huid ongeveer 2 vierkante meter is en zich elke paar weken vernieuwt
• je meer dan 600 spieren hebt en glimlachen er al veel activeert
• je voeten in 18 jaar zo’n 75.000 kilometer afleggen bijna twee keer de wereld rond
Intuïtie
• je intuïtie binnen 200 milliseconden een seintje geeft sneller dan je bewuste denken
• je onderbuikgevoel ontstaat uit samenwerking tussen hersenen en darmen
• veel leiders hun intuïtie volgen wanneer gegevens of tijd ontbreken
Als alles samenvalt
• opruimen niet alleen je ruimte maar ook je hoofd helder maakt
• presenteren krachtiger wordt als hoofd hart lichaam en intuïtie samenwerken
• ontmoetingen vloeiender gaan wanneer je denkt voelt doet en afstemt tegelijk
Google Sites
Report abuse