Herken je dit?

▪ Je bent vaak moe of overprikkeld

▪ Je doet je best, maar loopt jezelf soms voorbij

▪ Je reageert soms anders dan je eigenlijk zou willen

▪ Je verlangt naar meer rust, energie en ruimte in je dag

De Code van Geluk helpt je ontdekken wat jou energie geeft.

Kapitein of piraat?

Soms heb je veel ballen hoog te houden. Soms slaap je slecht. Soms pieker je. Soms ren je maar door. Dan is het niet zo gek dat dit invloed heeft op wat je zegt, wat je doet en hoe je met jezelf en anderen omgaat. We zijn tenslotte maar mens. We hebben soms zo veel aan ons hoofd dat we makkelijk afdwalen.

Waar ben jij met je gedachten en gevoelens? Ben je er  helemaal bij?
De 6 aandachtscirkels van Hans Eberspächer

Iedereen heeft een kapitein en een piraat in zich. De vraag is: Wie staat er op dit moment aan het roer?

Waar is mijn aandacht?

• Wat vraagt dit moment van mij?

• Waar gaat mijn aandacht naartoe?

• Ben ik nieuwsgierig of ben ik aan het oordelen?

• Moet het goed gaan, of mag ik leren?

• Voor wie doe ik dit eigenlijk?

• Wat doe ik hier eigenlijk?

Zo ontdek je of je aanwezig bent, afgeleid raakt, twijfelt, onder druk staat of de verbinding met jezelf kwijtraakt. En hoe je steeds weer kunt terugkeren naar jezelf.

Motivatie • Contact • Creativiteit

Wat levert het op?

Wanneer motivatie, contact en creativiteit samenwerken, ontstaat meer energie.

Je komt makkelijker in beweging en ontdekt beter wat bij je past.

Zo groeien stap voor stap:

Veerkracht • Vertrouwen • Plezier

Klaar voor de volgende stap?

Wil je ontdekken wat de Code van Geluk voor jou kan betekenen?

Ik denk graag met je mee.