In Actie Samen voor meer geluk

Voor meer rust, helderheid en menselijke verbinding

Samen doen • Samen leren • Samen groeien

Workshops • Lezingen • Coaching • Maatwerk

Voor onderwijs, zorg, overheid, bedrijven en organisaties

Voor jong en oud

Ook voor particulieren

Thema’s:

Sociale Veiligheid • Communicatie • Diversiteit en Inclusie • Talentontwikkeling

Welkom

Mijn naam is Gita Moehadjir.
Ik ben Carmen Gita.

Ik werk niet met doelgroepen maar met mensen.

Mijn werk begint bij één beweging
stoppen met overleven
beginnen met leven.

Met compassie.
Met richting.
Met ruimte.

Ik vertaal moeilijke thema’s naar de dagelijkse praktijk.
Ik breng creativiteit, helderheid en rust mee.

Met mijn achtergrond in theater
en meer dan twintig jaar in onderwijs en trainingen
zie ik snel wat er speelt.

Ik werk open, ontspannen en zonder oordeel.
Jij mag zijn wie je bent.

➡️ Lees meer Over mij

Je welkom voelen

Hier begint de kracht van echte menselijkheid.

Ik word gehoord – Respect
Ik word gezien – Rust
Ik ben van waarde – Richting
Ik doe ertoe – Ruimte

Deze vier laten ieder mens zichzelf zijn.

Go4Flow

Go4Flow is mijn eigen methode. Het verbindt hoofd, hart, lichaam en intuïtie tot één kompas dat richting geeft.

Geïnspireerd op de Inner Development Goals (VN 2020) en direct toepasbaar in werk en dagelijks leven.

Het helpt je van overleven naar leven en uiteindelijk voluit leven.

➡️ Lees meer over Go4Flow

Wat ik doe

Ik begeleid teams en organisaties in rust, richting en effectieve samenwerking.

Met workshops, lezingen, coaching en maatwerk. Altijd praktisch, mensgericht en toepasbaar.

Dit levert meer rust, vertrouwen, energie en duidelijke samenwerking op,

voor jezelf

en voor elkaar.

➡️ Lees meer over Aanbod

Communicatie

Communicatie lijkt simpel. Je zegt woorden.
Toch gaat het in het dagelijks leven vaak mis.

Praten is geen gesprek.
Kijken is geen zien.
Horen is geen luisteren.

Miscommunicatie ontstaat omdat iedereen anders denkt, voelt en reageert.
We denken vaak dat we duidelijk zijn
maar iedereen ervaart iets anders,
vanuit een eigen invalshoek
en een eigen belang.

Het gebeurt overal.
En het heeft veel impact.

Communicatie gaat niet alleen over woorden.
Het gaat ook over gedrag
emoties
en onzichtbare overtuigingen.

Wat ervaar jij?

➡️ Lees meer over Communicatie met Compassie

Herken je dit?

Je hoofd staat altijd aan
je voelt druk of onrust
je komt niet aan jezelf toe
je bent vaak moe

Je hebt gedoe met mensen
je wilt het goed doen voor iedereen
je agenda zit vol anderen
en weinig jezelf

Je wilt anders
maar weet niet hoe

Veel hiervan gaat over communicatie
met anderen
én met jezelf

We denken, voelen en reageren allemaal anders
Go4Flow helpt je om beter contact te maken
met jezelf
én met anderen

Dat geeft rust
helderheid
en ruimte om keuzes te maken
die bij jou passen

➡️ Lees meer over Go4Flow.

Communicatie met Compassie

“Je moet jezelf zijn.”
“Doe gewoon normaal.”
“Zoek verbinding.”

We horen het vaak
maar hoe dóe je dat in een wereld vol prikkels
verwachtingen
en snelle oordelen?

Communicatie met Compassie helpt je zonder oordeel te onderzoeken
wat er in jou gebeurt
en hoe je met anderen omgaat.

Je gaat zien, voelen en begrijpen
wat er onder de oppervlakte speelt.
Het gaat over mens zijn
en elkaar echt zien.

Wat houdt het in?
kijken zonder oordeel
luisteren met aandacht
spreken vanuit rust

Wat is het effect?
minder gedoe
eenvoudiger contact
duidelijkere communicatie

Communicatie met Compassie is geen trucje.
Het is kiezen voor menselijkheid.
Elke dag.

➡️ Lees meer over Communicatie met Compassie

Hoe ik werk

Ik maak theorie en modellen voelbaar en praktisch.
Wat ingewikkeld lijkt, vertaal ik naar eenvoudige stappen
die meteen werken
in je dagelijks leven
en in je werk.

We oefenen veel.
We bewegen
we onderzoeken
we creëren.
Zo leer je niet alleen met je hoofd
maar met je hele systeem.

Het resultaat is meer overzicht,
meer duidelijkheid
en meer eigenaarschap.

Verantwoordelijkheid • Verbinding • Vertrouwen • Vrijheid

➡️ Lees meer over Werkwijze

Waar sta jij? Go4Flow

Go4Flow is gebaseerd op de Inner Development Goals van de VN
en sluit aan op jouw dagelijkse praktijk.

Overleven • druk • spanning • altijd aan
Leven • het gaat wel • maar het kost energie
Voluit leven • rust • vertrouwen • plezier • ruimte

Pijlers
Het Leef Kompas • keuzes en richting
De Code van Geluk • stappen zetten en in actie komen
Communicatiemodellen • contact maken

➡️ Lees meer over Go4Flow

➡️ Lees meer over Het Leef Kompas ➡️ Lees meer over De Code van Geluk

Waarom In Actie Samen

Mensen groeien door te doen.
Niet door praten
maar door ervaren.

Samen leren is jezelf laten zien.
Samen groeien is proberen,
vallen
opstaan
en verder gaan
met humor en frisse moed.

Het gaat niet om woorden
maar om doen.
Samen oefenen
samen leren
van en met elkaar.

➡️ Lees meer over Werkwijze

Werk samen aan een sociaal veilige en inclusieve werkomgeving

Gun jezelf en je team een plek
met rust,
ruimte,
vertrouwen
en echte verbinding.

Een werkomgeving waar iedereen zichzelf mag zijn
en waar ieders talent tot bloei komt.

➡️ Lees meer over Aanbod

Wie ik ben

Met een achtergrond in theater, twintig jaar onderwijs
en vijf jaar trainingen begeleid ik mensen en teams
naar rust, helderheid en verbinding.

Ik ben open en nieuwsgierig.
Ik geloof in echt contact
en leven op een manier die klopt.
Vanuit authenticiteit ontstaat flow
energie die stroomt.

Ik werk met humor, creativiteit en warmte.
Mijn werk gaat over menselijkheid
in teams en in samenwerking.
Ik zie snel wat er speelt
en wat mensen nodig hebben.

Ik ben Carmen Gita.
Expert in ongeluk
én in geluk.
Wat ik weet
heb ik stap voor stap zelf moeten leren.

Dat gun ik jou ook:
niet perfect leven
maar voluit leven.

Alles wat ik doe rust op Go4Flow:
leven op een manier die klopt.